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Stage de préparation & match amical

8 août 2016 - 11:13

Très gros week-end pour les joueurs de l'ACFC, puisque depuis vendredi matin ils étaient en stage de préparation physique. Et cela a commencé fort ! 

À 10 kilomètres de la Teste-de-Buch, lieu où l'équipe séjourne pour le week-end, les joueurs ont dû descendre du bus pour finir à pieds, sans aucun moyen technologiques pour se rendre aux logements. 

Un gros travail physique

Ce n'était que le début puisqu'au menu de la séance de l'après-midi, entrainement physique avec un 1200 mètres ponctué d'exercices physiques et rythmés par une compétition entre les joueurs. Après avoir été réveillé à 1h du matin par le staff, les joueurs se sont rendus à la piscine ce samedi matin pour enchainer plusieurs 50 mètres. 

Une défaite logique contre Lège-Cap-Ferret 

Pas le temps de recharger les batteries ! Le samedi à 17h, l'ACFC affrontait Lège-Cap-Ferret pour la deuxième fois. Le soleil et la chaleur titulaire lors de ce match; le coach continue de répartir équitablement le temps de jeu afin de faire jouer chacun des joueurs. Mais ces derniers très émoussés, perdent 3-0 à la mi-temps, du fait notamment à beaucoup d'approximations techniques. Lors de la seconde mi-temps, les joueurs repoussent leurs limites et proposent une autre prestation. Malgré le but de la tête d'Igor Rey et le superbe but d'Anthony LeGall, l'ACFC s'incline 5-2. 

Alors que les joueurs pensaient enfin récupérer pendant la nuit de samedi à dimanche, nouveau réveil nocturne cette fois à 2h du matin pour une course d'orientation de deux heures ! 

Malgré énormément de fatigue, l'équipe finit le stage dans la bonne humeur et la convivialité par une activité en plein air: accrobranche. 

Remerciements à Pierrick et au club d'Izon

Pour ce stage, le staff s'était renforcé avec une recrue de poids, puisque Pierrick arrivait tout droit de Lyon. Ce préparateur physique a animé le week-end de ces activités mais également de ses précieux conseils, notamment sur la diététique. (Plus d'infos sur sa page Facebook http://www.facebook.com/ORION-CS-1713843725554818/home)

Prochainement nous vous proposeront un reportage photos et vidéo où vous pourrez découvrir ce groupe qui a fait preuve tout au long du week-end de solidarité, d'énormément de sérieux et d'engagement dans chacune des activités. Volontaire et déterminé l'effectif saison 2016-2017 sera prêt pour le 20 août et la reprise du championnat au stade Lebon ! 

 

 

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Pl Équipe Pts Jo G N P F Bp Bc Dif
1 BORDEAUX STADE 51 26 14 9 3 0 42 22 0 20
2 LIMOGES FC 49 26 13 10 3 0 45 18 0 27
3 ANGLET GENETS 45 26 12 9 5 0 37 21 0 16
4 BORDEAUX GIR. F C 44 26 12 8 6 0 44 30 0 14
5 NIORT 42 26 11 9 6 0 41 25 0 16
6 ANGOULEME CHTE F.C. 40 26 11 7 8 0 39 38 0 1
7 BRESSUIRE FC 35 26 8 11 7 0 24 23 0 1
8 PAU F C 32 26 7 11 8 0 26 31 0 -5
9 AVIRON BAYONNAIS FC 30 26 7 9 10 0 27 28 0 -1
10 LA ROCHE S.Y. 26 26 5 11 10 0 29 44 0 -15
11 LEGE CAPFERRET U.S. 22 26 5 7 14 0 27 43 0 -16
12 LES HERBIERS VENDEE 20 26 3 11 12 0 28 49 0 -21
13 COZES AS 20 26 4 11 11 0 24 42 3 -18
14 MARMANDE FC 20 26 3 11 12 0 23 42 0 -19